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2002, 2026
  • Feldenkrais, Ginnastica Dolce, Ipopressiva e Pavimento Pelvico

Lezioni in piccoli gruppi di Educazione Somatica : Feldenkrais, Ginnastica Dolce, Ipopressiva e Pavimento Pelvico

By |Febbraio 20th, 2026|Categories: Feldenkrais, ginnastica ipopressiva, Massaggi e Trattamenti, meditazione e rilassamento, Pavimento Pelvico, Senza categoria|

Feldenkrais, Ginnastica Dolce, Ipopressiva e Pavimento Pelvico Tutti i corsi si svolgono in gruppi molto piccoli (massimo 5–6 persone). Questa scelta è intenzionale e centrale nel mio modo di lavorare: permette di seguire ogni partecipante con attenzione, adattando le proposte alle reali necessità di chi è presente.

2101, 2026
  • Come migliorare la tua postura e ridurre le tensioni collo e schiena con il Metodo Feldenkrais attraverso l'uso degli “Occhi”

Come migliorare la tua postura e ridurre le tensioni collo e schiena con il Metodo Feldenkrais attraverso l’uso degli “Occhi”

By |Gennaio 21st, 2026|Categories: Con un tocco di penna, Feldenkrais|Tags: |

Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais Modificare l'uso degli occhi per rendere il pensiero più agile Quando facciamo un calcolo, spesso immaginiamo i numeri nella mente. Ma raramente ci accorgiamo che, per costruire queste immagini, usiamo anche gli occhi.

3012, 2025
  • Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais

Lezione n. 9: Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais – Modificare l’uso degli occhi per rendere il pensiero più agile

By |Dicembre 30th, 2025|Categories: Con un tocco di penna, Feldenkrais|Tags: |

Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais Modificare l'uso degli occhi per rendere il pensiero più agile Quando facciamo un calcolo, spesso immaginiamo i numeri nella mente. Ma raramente ci accorgiamo che, per costruire queste immagini, usiamo anche gli occhi.

811, 2025
  • Ginnastica Dolce Tonificante 

Ginnastica Dolce tonificante

By |Novembre 8th, 2025|Categories: Corsi, Feldenkrais, ginnastica ipopressiva, Senza categoria|

Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia.