Il Metodo Feldenkrais è un approccio di educazione somatica che utilizza il movimento consapevole per favorire l'apprendimento, migliorare la consapevolezza corporea e stimolare la neuroplasticità del sistema nervoso.
Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia.
La posizione della lingua influenza il corpo e la postura
I benefici dell'Integrazione Funzionale con il Metodo Feldenkrais per migliorare la postura Lavorare per aiutare le persone a sviluppare consapevolezza in ciò che fanno e in ciò che vorrebbero ottenere è per me fondamentale. La consapevolezza è alla base di qualsiasi cosa io faccia, dal MASSAGGIO alla GINNASTICA POSTURALE. Ecco alcune differenze importanti nel
Come migliorare il tuo Benessere con lo Yoga, il Metodo Feldenkrais e la Ginnastica Ipopressiva. Una pratica corporea adatta a tutti facile e divertente
Oggi molte persone hanno riscontrato che il Metodo Feldenkrais e la respirazione Ipopressiva offrono loro sollievo dal dolore, aumenta la mobilità migliorando la postura e la respirazione. Tutto questo questo ti aiuta a capire come camminare meglio
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