Il Benessere con un tocco di penna

Il libro del mese

Rubrica di letture scelte per voi da Benessere con un Tocco per la costante esplorazione dell’IO  e del corpo

L’Importante è che tu sia Felice di Claudia Rordorf  – Gruppo Editoriale Santelli  pag. 448 prefazione di Jacopo Fo


Siamo lieti di presentare il libro di Claudia Rordorf su una tematica che sta a cuore a tutti ed è oggetto di affannosa ricerca non sempre ben riuscita: la felicità.

Un libro coraggioso (e chi te l’ha fatto a fare?, verrebbe da chiederle), generoso (una condivisione amichevole non richiesta, ma molto gradita), delicato, tenero, esuberante e lungimirante.

Inoltre, un testo assai opportuno in tempi bui come quelli che stiamo vivendo, che ci ricorda il motto che Ilaria Capua ha fatto suo: “Every cloud has a silver lining” (Ogni nuvola ha una cornice d’argento). Il libro di Claudia è per noi una cornice d’argento nella nuvola contemporanea.

Profilo letterario

Autobiografia, divisa in tre parti:

  1. Il viaggio comincia (Milano, un processo, un cammino…), p. 11-154
  2. La Vita Nuova (Umbria, Alcatraz, Dario e Jacopo Fo, Franca…), p. 155-271
  • Ritorno a casa (Milano, Progetto Fedora, L’uomo magnetico…), 273-448
  1. Profilo esistenziale

Esistenziale, perché tocca le profondità dell’essere, determinando il fattore decisivo di un’esistenza umana: quel che conta è la felicità, esisti se sei felice, altrimenti sei nulla. Questa è l’affermazione di fondo del libro: la felicità come la stella polare dell’esistenza.

Sembra una tesi, un’affermazione apodittica, ma c’è da dire che l’approccio di Claudia non è teorico, concettuale.

Il suo libro non pretende essere una cattedra da dove si propongono definizioni precise della felicità, né un libretto di istruzioni o un ricettario per diventare felici. Non si entra nel testo come in una fabbrica programmata algoritmicamente per ottenere un prodotto, in questo caso la felicità.

Stiamo invece davanti a un vulcano in eruzione, una vera esplosione di esperienze (65 capitoli di situazioni vissute all’insegna del successo e, maggiormente, dell’insuccesso. All’interno delle quali si intuisce e si percepisce quali siano gli atteggiamenti che risultano vincenti e, pertanto, decisamente “importanti” sempre e comunque.

Questi atteggiamenti, coltivati soprattutto nell’esperienza nuova, rinnovatrice e sconvolgente vissuta in Umbria, nell’Alcatraz, con persone amiche che furono determinanti nel suo cammino di crescita, sono numerosi e vanno raccolti qua e là nel racconto: essere sé stessi, non al servizio delle altrui aspettative nel nostro riguardo, essere creativi nella vita e nel lavoro, vivere in funzione dell’immaginazione e della progettualità artistica, ecc. ecc.

La chiave di lettura si potrebbe riassumere così: si tratta di un libro che non parla al cervello ma al cuore, e si basa non in concetti chiari e precisi sulla felicità ma in esperienze e risultati concreti al riguardo. Ho tante domande da esplorare con l’autrice e ne verranno tante anche voi quindi non mi resta che augurarvi buona lettura e buon viaggio!

Frasi di Claudia Rordorf che aiutano a seguirla nel suo cammino di sperimentazioni per essere felice

  1. IL VIAGGIO COMINCIA

“Le storie dolorose delle donne della mia famiglia sono la ragione per cui ho precocemente improntato la mia vita alla libertà e stabilito che la mia felicità è la cosa più importante” (p. 13)

“So che non esiste un uomo al mondo, per cui valga la pena subire una violenza o accettare una vita infelice” (p. 18)

“Fu così che quella rimase sempre la sua (della zia) idea dell’uomo e della donna: la donna al servizio e devota; l’uomo splendente e da riverire” (p.22)

Il principio del piacere: “I miei genitori riuscirono a trasmettermi la chiave di acceso al principio del piacere, la magia che mi consente di uscire da ogni situazione difficile, insegnandomi ad assaporare, a gustare le piccole gioie della vita e in seguito, attraverso viaggi, visite a musei, spettacoli teatrali, musica mi infusero la passione per l’arte, che per me da allora è una delle principali fonti di nutrimento e armonia. Mi hanno cresciuta sensibilizzandomi alla necessità della bellezza, quella interiore e quella esteriore, percepita con i sensi, attraverso le opere d’arte e i capolavori della natura. Per me, da sempre, questa è la risorsa più grande. Oltre a questo, mi hanno dato tantissime opportunità di studio, vacanza e divertimento” (p. 33)

“Avevo le idee piuttosto chiare sul fatto che volevo vivere una vita avventurosa e ricca, all’insegna della libertà. Mi ripromettevo di provare più strade possibili, avrei fatto della mia vita una serie de esperienze differenti” (p. 52)

“Molto spesso tradivo me stessa per compiacere gli altri” (p. 52)

“Primo comandamento: farai scodinzolare libero il treno della tua vita… Voglio vivere con gusto, fino in fondo, e voglio morire soddisfatta di tutto ciò che avrò fatto” (p. 53)

“Secondo comandamento: Sarai sempre buona e ligia al dovere, una secchiona irreprensibile e in qualsiasi cosa che farai dovrai eccellere. Impegnativo” (p. 53)

“Quinto comandamento: La giustizia e l’onestà prima di ogni cosa” (p.55)

“Solo vie di mezzo.  In medio stat virtus. Che noia questa virtus…” (p. 63)

“Il corpo è mio e ne faccio ciò che voglio io” (p. 66)

“Ogni tentativo di essere femminile, per quanto sgraziato, veniva respinto con rigore” (p. 78)

“Io mi ero persa nel mio mondo e non mi importava più di niente, tranne che delle mie nuove scoperte. Era un mondo nuovo, tutto da esplorare. Sesso e arte: intravvedevo la strada maestra” (p. 95)

“’L’importante è che tu sia felice’: i miei lo dicevano sempre, ma era evidente che continuavo a non esserlo… Avevo capito che avrei dovuto seguire il mio cuore, la mia passione, invece di continuare a fare ciò che ci si aspettava da me e compiacere gli altri” (p. 100)

“Restavo imprigionata nella paura di non essere all’altezza e così perdevo tutte le chances di essere felice” (p. 119)

“Continuavo con la psicoanalisi… ma continuavo a non capire nulla di me stessa. Tutto avveniva sempre e solo nella dimensione intellettuale, restando incomprensibile alle parti più importanti di me: il corpo e il cuore” (p. 119)

Eugenio Delanay (Teologo)

Per saperne di più su Claudia Rordorf:

Lezioni di Chimica di Bonnie Carmus  – Rizzoli 2022  pag. 454 Euro 19,00


La straordinaria protagonista, un chimico di nome Zott (!), conduce un programma televisivo sulla cucina dove mescola sapori e saperi illustrando alle casalinghe americane degli anni ’60 che è la miscela degli ingredienti, come nella vita, che dà gusto alle cose.
“Non permettete che i vostri talenti restino in letargo, progettate e costruite il vostro futuro. Tornando a casa chiedetevi cosa cambierete e poi fatelo”.
Insomma tra lezioni di cucina, canottaggio, perdite e lutti, accompagnata da sua figlia Mad (!) e dal cane Seiemmezza, la Zott con deliziosa ironia un’energia famelica, attraversa il nostro cuore e lo fa pulsare di allegria.
E pensare che mi ero dato un limite di lettura di 250 pagine… come dice la Zott, bisogna superare i propri limiti!!!

Buona lettura

F. Marchese

Troppo Buoni con le Donne

di Raymond Queneau  – Enaudi Stile Libero- 2006 pag. 186 Euro 14,00


“Troppo buoni con le donne” è uno dei due romanzi irlandesi di Raymond Queneau – l’altro è “Il diario intimo di Sally Mara”, anche questo molto divertente – in omaggio a James Joyce.

Il racconto è una farsa comico-eroica-erotica sottilmente misogina dove c’è molto sangue, molto sesso e molto sarcasmo. E tutto avviene in modo così folle e inaspettato che ogni evento finisce per produrre nel lettore un effetto esilarante, dove a prendere le redini dei vari caratteri dei personaggi è il senso del ridicolo.

Narra la storia di una mezza dozzina di guerriglieri irlandesi, forse sette con il capo, che nel 1916 occupano il palazzo delle Poste a Dublino durante la cosiddetta Easter Rising, la sollevazione popolare avvenuta nella Pasqua di quell’anno, che aveva lo scopo di creare una repubblica d’Irlanda e ottenere l’indipendenza dal Regno Unito.

Ebbene, questi bei ragazzi, timorati di Dio, alcuni impuberi, irrompono nel palazzo quasi fosse una rapina, al grido di “Finnegans Wake”, ammazzano qua e là qualche lealista senza troppo pensarci e fanno sfollare impiegati e pubblico barricandosi con quelle poche e a volte difettose armi che possiedono. Immaginano l’ufficio deserto mentre chiusa nei lavatories almanacca sulla propria sorte, alla maniera di Molly Bloom, una bella, vanitosa e prosperosa ragazza, british fino al midollo, Gertie Girdle.

La quale ragazza, fidanzata nientemeno con il commodoro inglese, militare da album delle figurine, riesce a suscitare in ognuno di loro sentimenti di amore e impudicizia, o viceversa che è meglio, finendo coll’irretire uno per uno gli ingenui insorti. I quali perlomeno, prima di morire, regrediscono allo stato puberale e mettendo da parte la loro purezza e correttezza, godono appieno delle sue grazie. E anche lei, fatale signorina delle poste, che tutto è fuorché una docile e ingenua fanciulla.

Insomma l’autore prende in giro tutti, smantella luoghi comuni, moralismi, pregiudizi, retoriche senza pietà per nessuno. Con il suo stile decisamente funambolico, maestro di parole e allusioni, Queneau ci delizia, ci fa ridere e ci accompagna fino alla fine quando Gertie-Salomè, maliziosamente, confessa al suo fidanzato che quei ragazzi si sono comportati proprio male con lei pretendendo finanche di vedere la sua caviglia scoperta.

Così, poco prima di essere fucilati, il capo degli insorti, con la rassegnazione di un uomo che niente può per arginare la malizia di una donna, motteggia che gli uomini saranno sempre troppo buoni con le donne.

Buona lettura

F. Marchese

Questa Vita: conoscerla, nutrirla, proteggerla

di Vito Mancuso  – Garzanti Editori – Euro 12,00


Vi presentiamo questo libro di Mancuso: compito per le vacanze e prossimo libro in programma per l’incontro del Circolo Letterario di ottobre, vi evidenziamo subito che non è un libro da leggere per rilassarsi, divertirsi o riposare.

E’ un libro impegnativo, da leggere e da studiare o meglio meditare se vogliamo avere benefici.

Infatti, “Questa Vita”, è proprio quella attuale, quella che stiamo vivendo ora, proprio adesso che state leggendo questa presentazione.

Fate un bel respiro, state ben appoggiati sulla sedia o sul letto (deformazione professionale?. E’ probabile).  

Questo libro vuole essere un invito a dare uno slancio per godere di una vita piena, di ottima ed eccellente qualità. Anche, o principalmente, se limitati da problemi fisici, psichici o spirituali.

Mancuso tratta il tema della vita suddividendo in tre parti le sue riflessioni:

  • Conoscere la vita
  • Nutrire la vita
  • Proteggere la vita

Questa schematizzazione risponde ad un doppio obiettivo:

  1. mettere ordine nelle idee del lettore (conoscere), fornendo un bagaglio conoscitivo antico e moderno della vita in una prospettiva olistica ed integrale (corpo, psiche, spirito). Dove tanti elementi meravigliosi spesso sono sconosciuti e/o ignorati;
  2. migliorare sostanzialmente la qualità della vita attraverso un percorso, un cammino (l’autore lo chiama “sentiero”) ma a noi piace progetto che si trova riccamente esposto nella seconda e terza parte del libro (nutrirla e proteggerla).

Che dire? Siete un po’ perplessi? Non crediamo proprio! Trovare un amico come Mancuso che mette al servizio del grande pubblico il bagaglio delle sue conoscenze che spaziano dalle culture antiche a quelle moderne e contemporanee, dalle filosofie alle religioni, dall’Occidente all’Oriente, è già una grande fortuna che non possiamo farci scappare.

Questo è Vito Mancuso, un pensatore e scrittore giovane (del 1962), che conta ormai con una vasta produzione letteraria e una presenza assidua nei mezzi di comunicazione.

Ma, secondo noi è soprattutto molto interessante e stimolante, trovarci davanti alla proposta di fare qualcosa, e forse una cosa davvero decisiva e speciale, per migliorare la qualità della nostra vita. Tutto questo non può che essere affascinante.

Diventare consapevoli che stiamo vivendo a metà, frenati, intrecciati in diversi nodi che non ci lasciano esprimere tutta la nostra potenzialità e trovare una strada per liberare il corpo, la psiche e lo spirito verso realizzazioni finora impensabili ed insospettabili, è una grande opportunità.

Torniamo a dire, questo libro di Mancuso non è scritto per riposare la mente e procurarle un momento di svago. Ci sono tanti altri libri scritti con questa finalità, bei romanzi, ottime antologie di poesie e tanto altro che dobbiamo anche conoscere e approfondire.

Questo è un libro di meditazione e di lavoro, finalizzato a ottenere qualcosa di concreto nella nostra vita reale: migliorare il nostro modo di respirare, cambiare l’alimentazione, riorganizzare le nostre attività e il nostro riposo, leggere di più, socializzare di più e meglio, cambiare significativamente il nostro rapporto di coppia, coltivare riflessioni trascendentali, adoperarci nel sociale, vivere con pathos, appassionatamente.

Da qui a ottobre la nostra vita può cambiare anche di 360^ gradi.

Nel nostro prossimo incontro del Circolo, forse non parleremo soltanto del contenuto del libro, ma sicuramente anche del percorso fatto e dei risultati ottenuti.

Buona lettura, buon percorso, buone vacanze.

Roberta e Eugenio

Per saperne di più di Claudia Rordorf:

Claudilla : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063736925707

Progetto Fedora: https://www.facebook.com/Progetto-Fedora-428985220555772

The dead o I morti

di James Joyce  – Passigli Editori – Euro 9.50


Se non ricordo male è stato Alberto Savinio, fratello del più conosciuto De Chirico, a definire “The dead” di James Joyce il più bel racconto del ‘900. È raccolto in “Gente di Dublino”, Mondadori, 1971 lire 600 (questa la mia edizione).
Per chiudere in bellezza quest’anno proporrei questa lettura breve, quarantacinque pagine, e nonostante il titolo è un inno alla vita, alla consapevolezza dell’esistenza e dell’amore che ci circonda. E come l’amore ci salva dalla tristezza e dalla morte.

Anche l’amore che passa attraverso l’infedeltà coniugale, reale o presunta. Così come la nostra esistenza è in perenne equilibrio tra la vita e la morte.
È breve e si legge d’un fiato, giusto in tempo per metà giugno quando chiuderemo.

Mi sembra un buon finale per la nostra bella compagnia, discutere della vita, dell’amore e della vittoria della poesia sulla sofferenza.
La soglia tra i due mondi, in Joyce, sfuma fino a diventare invisibile: vivi e morti camminano sulla stessa terra, nelle stesse città, fino a confondersi. E nel racconto i colori della terra, quello dei mattoni dei palazzi di periferia, si mescolano al verde dei campi per diventare mistero avvolto nella nebbia e nel silenzio della neve.

La neve infine cade lieve su tutte le cose, ovattando finanche le note di quella melodia che il giovane innamorato canta a Gretta sotto la sua finestra, nonostante il gelo della notte.

Quando il marito le chiede di cosa sia morto, lei semplicemente risponde “credo che sia morto per me”.
Lui non insiste, le lascia le lacrime del suo dolore perché “un leggero picchiare sui vetri lo fece girare verso la finestra.

Aveva ricominciato a nevicare. Osservò assonnato i fiocchi, argentei e scuri, cadere obliquamente contro il lampione… la neve cadeva su ogni punto dell’oscura pianura centrale, sulle colline senza alberi, cadeva lenta sulla palude… cadeva anche sopra ogni punto del solitario cimitero… si ammucchiava fitta sulle croci contorte e sulle lapidi, sulle punte del cancelletto, sui roveti spogli. La sua anima si dissolse lentamente nel sonno, mentre ascoltava la neve cadere lieve su tutto l’universo, come la discesa della loro ultima fine, su tutti i vivi e su tutti i morti.”

John Houston ne ha tratto un bellissimo film l’ultimo della sua carriera, commuovente e meraviglioso, un inno alla poesia e all’amore.
A presto.

Buona lettura!

Francesco MARCHESE

La Porta

di Magda Szabò  – Edizione Enaudi 2014- 252 pagine – Euro 12


Le regole sono regole. Una delle mie è che il mio corpo cambia ogni dieci anni, non pesa mai meno del decennio precedente, purtroppo. L’altra è che ogni dieci anni diminuisce il numero di pagine dei libri che riesco a leggere. Quand’ero ragazzo non c’era limite né al numero né al tempo che dedicavo alla lettura. Oggi il mio limite è duecentocinquanta pagine.

Quanto al tempo non so bene cosa sia diventato, forse un ospite non gradito. Per fortuna la regola del fascino e della curiosità dei generi letterari non è cambiata.

Il principio base di Emerenc, protagonista del bel libro di Magda Szabò “La porta”, Einaudi 2014, pag. 258 (ahimè!), € 12,00, è che nessuno può entrare a casa sua, proprio nessuno. Le regole sono regole, appunto.

Emerenc è una donna ruvida, senza età, con le sue idee bislacche e strambi comportamenti, riservata, e con dei segreti nascosti gelosamente dietro la porta eternamente chiusa della sua casa.

È la donna di servizio tuttofare di Magda, la scrittrice ungherese, e di suo marito, professore. Tra di loro il rapporto non è proprio idilliaco, si litiga spesso fin dal primo giorno, ci si riconcilia, si litiga nuovamente e con più ferocia. Sembra che ci sia una sorta di incomunicabilità, di mistero, il quale mistero porta alla curiosità di Magda.

Tuttavia sarà l’umanità a prevalere, poco alla volta il loro rapporto si distende, Emerenc si affida sempre più alla narratrice, il loro legame diventa esclusivo, esigente fino a diventare presenza morale ed umana insostituibile.

“Sogno raramente. E se capita, mi risveglio di soprassalto in un bagno di sudore. In questi casi, poi, mi abbandono nel letto e medito sul potere magico delle notti aspettando che il cuore si fermi” questo è l’incipit, bellissimo, del libro che ci indica chiaramente la strada che l’autrice intende percorrere. Un racconto che accompagna noi lettori nel labirinto della sua mente che tra sogno e realtà mette in scena il suo travaglio interiore, a volte un incubo, aspettando che il suo cuore si fermi per poi ripartire.

In Magda Emerenc vede la figlia che non ha avuto, la famiglia che l’ha tradita, la vita stessa di cui è stata affettivamente defraudata, a lei sola rivelerà i segreti nascosti dietro la porta della sua casa, inespugnabile e rigorosamente sbarrata a tutto e a tutti.
La scrittrice non sarà in grado di accogliere ed elaborare la gratuità e la grandezza dell’affetto che la vecchia donna le ha voluto riservare, incapace com’è, per meglio dire inadatta ad affrontare i problemi della vita quotidiana.

Fatica a capire il suo moralismo, la sua testa perennemente coperta come se si trattasse di un abito monastico, la sua generosità, i suoi scatti d’ira, la durezza delle parole e dei gesti, quegli atteggiamenti che sembrano perversioni, le sue scelte incomprensibili e crudeli, i suoi silenzi e le assenze misteriose, le sue richieste di aiuto e nello stesso tempo la sua voglia di restare sempre e comunque da sola.

In un crescendo di rivelazioni l’autrice si avventura sempre di più nel mistero della esistenza passata di Emerenc scoprendo un destino segnato da avvenimenti drammatici. E quando Emerenc si ammalerà, rifiutando di aprire la porta ai medici che vogliono salvarla, per mantenere fino alla fine la riservatezza della propria impenetrabile esistenza, sarà proprio la scrittrice a… ma non voglio certamente rivelarvi il finale.

Buona lettura!

Francesco MARCHESE

Le assaggiatrici

di Rosa Postorino  – Edizione Universale Economica Feltrinelli – 285 pagine – Euro 10


“Cosa vorresti fare da grande? L’assaggiatrice di Hitler”.

Chi mai avrebbe potuto sognare un futuro così anomalo? Eppure è quello che succede a Rosa Sauer la protagonista del romanzo, giovane donna tedesca che, suo malgrado, diventerà assaggiatrice del cibo del Führer.

Le Assaggiatrici, perché sono dieci le donne scelte per questo lavoro. Dieci cavie, tutte donne, e non a caso.

“A settembre del 2014 lessi su un giornale italiano un trafiletto a proposito di Margot Wolk, l’ultima assaggiatrice di Hitler ancora in vita. Frau Wolk aveva sempre taciuto riguardo alla sua esperienza, ma all’età di novantasei anni aveva deciso di renderla pubblica. Il desiderio di fare ricerche su di lei e la sua vicenda fu immediato, Quando, qualche mese dopo riuscii a trovare il suo indirizzo a Berlino, con l’intenzione di inviarle una lettera per chiederle un incontro, appresi che era morta da poco. Non avrei mai potuto parlarle, né raccontare la sua storia. Potevo però provare a scoprire perché mi avesse colpita tanto. Così ho scritto questo romanzo.”

Un romanzo di invenzione dunque, non la vera storia di Margot Wolf, ma ispirato alla sua storia. Ma anche un romanzo storico, perché non può pre