Pavimento Pelvico Archivi - Benessere con Un Tocco

22 03, 2022

4 Lezioni Online su come rivitalizzare il pavimento pelvico nel contesto corporeo: “cosa sono interocezione, propriocezione ed esterocezione”

4 Lezioni Online su come rivitalizzare il pavimento pelvico nel contesto corporeo: "cosa sono interocezione, propriocezione ed esterocezione" Quando ho iniziato a tenere lezioni sul pavimento pelvico mettevo l'accento sulle possibili criticità, incontinenza, controllo, difficoltà sessuali, piuttosto che puntare sulla sua utilità all'interno di altre funzioni corporee come il miglioramento della postura, una maggior

31 05, 2021

La differenza fra gli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico e il Metodo Feldenkrais

La differenza fra gli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico e il Metodo Feldenkrais Spesso le persone mi chiedono la differenza fra gli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico e il Metodo Feldenkrais. E' una domanda molto interessante che merita una spiegazione a riguardo. Mi sono capitate molte persone che hanno fatto

10 03, 2021

Come migliorare la salute del pavimento pelvico con il Metodo Feldenkrais

Come migliorare la salute del pavimento pelvico con il Metodo Feldenkrais Benvenuti nel programma di Benessere con un Tocco che ha l’obiettivo di migliorare la salute e la funzionalità del pavimento pelvico sia per le donne sia per gli uomini. Gli esercizi che propongo durante le lezioni si basano su movimenti gentili pensati per

11 01, 2021

Le cause di indebolimento del Pavimento pelvico

Le cause di indebolimento del pavimento pelvico Il pavimento pelvico è una parte molto importante, ma spesso trascurata, del nostro corpo perchè ancora oggi è una parte abbastanza sconosciuta. Nella mia esperienza professionale e personale ho verificato che spesso alcune problematiche di dolore o di fastidio in altre zone del corpo, sono legate a

31 03, 2019

Come prendere consapevolezza del tuo pavimento pelvico e del tuo perineo

Come prendere consapevolezza del pavimento pelvico È possibile prendere consapevolezza di questa zona un pò sconosciuta, il pavimento pelvico e perineo, grazie a tecniche diverse come il Metodo Feldenkrais, lo Shiatsu e altre ancora sia occidentali che orientali. Queste tecniche offrono un valido supporto per avere una vita affettiva e sessuale più soddisfacente per

10 02, 2019

Le Tecniche Manuali e la consapevolezza del pavimento pelvico

Le Tecniche Manuali per migliorare la sessualità grazie ad una maggiore consapevolezza del pavimento pelvico Lo scorso 2 febbraio ho tenuto il 1°seminario a Roma sul pavimento pelvico e la seduta dinamica ed è stata una bella esperienza. Sono stata molto soddisfatta di aver lavorato con persone, sia uomini che donne, interessati e motivati

21 12, 2018

È possibile imparare a stare seduti senza danni per il corpo?

IMPARARE A STARE SEDUTI NEL MOVIMENTO Imparare a stare seduti senza danni con il Metodo Feldenkrais Lavoro con le persone dal 2004 e una delle maggiori difficoltà che mi sono trovata ad affrontare è stata l'eccessiva sedentarietà di molte persone unita ad un modo di mangiare non equilibrato e spesso anche a stili di

11 12, 2018

Seminario sul benessere del pavimento pelvico e del perineo

PRIMO SEMINARIO DI CONSAPEVOLEZZA SUL PAVIMENTO PELVICO a ROMA TALENTI, 2 FEBBRAIO 2019 - Dal prossimo mese di Febbraio 2019 inauguro un ciclo di seminari sul pavimento pelvico e sul perineo a Roma Talenti, utilizzando tecniche e discipline che vanno dalla medicina cinese al metodo Feldenkrais alla ginnastica pelvica (che viene dal metodo Kegel)

Ciao!