Quale è la differenza fra il pavimento pelvico e il perineo? Il pavimento pelvico è la base del bacino. Una struttura muscolare profonda che sostiene gli organi interni, partecipa alla postura, dialoga con il respiro, influenza la stabilità, la continenza e la qualità della vita intima.
Il pavimento pelvico è la base del bacino. Una struttura muscolare profonda che sostiene gli organi interni, partecipa alla postura, dialoga con il respiro, influenza la stabilità, la continenza e la qualità della vita intima.
Cosa accade quando si lavora sulla Mandibola, lingua e colonna Che cosa succede davvero quando inizi a muovere con attenzione la mandibola, la lingua e la colonna? Succede che il corpo ti sorprende.
Feldenkrais, Ginnastica Dolce, Ipopressiva e Pavimento Pelvico Tutti i corsi si svolgono in gruppi molto piccoli (massimo 5–6 persone). Questa scelta è intenzionale e centrale nel mio modo di lavorare: permette di seguire ogni partecipante con attenzione, adattando le proposte alle reali necessità di chi è presente.
Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais Modificare l'uso degli occhi per rendere il pensiero più agile Quando facciamo un calcolo, spesso immaginiamo i numeri nella mente. Ma raramente ci accorgiamo che, per costruire queste immagini, usiamo anche gli occhi.
Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais Modificare l'uso degli occhi per rendere il pensiero più agile Quando facciamo un calcolo, spesso immaginiamo i numeri nella mente. Ma raramente ci accorgiamo che, per costruire queste immagini, usiamo anche gli occhi.
Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia.
Cadere o non cadere? Meglio imparare come cadere! Lasciarsi cadere ed imparare a cadere con il Metodo Feldenkrais Il tema del cadere ha molta importanza all'interno della mia ricerca personale e professionale. Sià perché molte persone lamentano una mancanza di equilibrio e di stabilità sia perché essendo affetta sin da ragazzina da una forte miopia,
Se i nostri corpi fossero stati pensati per stare fermi, probabilmente non avremmo i piedi ma piuttosto un'ampia e solida base di appoggio invece siamo meravigliosamente costruiti per poterci muovere liberamente nello spazio, saltare, arrampicarci, correre e così via con 2 stupendi piedi flessibili
Cosa sono i prolassi urogenitali nella donna.: per ridurre il rischio di fare prolassare gli organi nel tempo è importante lavorare sia sul supporto attivo sia sul supporto passivo
