RobertaGargiulo

Circa Roberta Gargiulo

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Finora Roberta Gargiulo ha creato 235 post nel blog.
8 11, 2025
  • Ginnastica Dolce Tonificante 

Ginnastica Dolce tonificante

Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia. 

2 11, 2025
  • imparare come cadere con il Metodo Feldenkrais

Cadere o non cadere? Meglio imparare come cadere con il Metodo Feldenkrais

Cadere o non cadere? Meglio imparare come cadere! Lasciarsi cadere ed imparare a cadere con il Metodo Feldenkrais Il tema del cadere ha molta importanza all'interno della mia ricerca personale e professionale. Sià perché molte persone lamentano una mancanza di equilibrio e di stabilità sia perché essendo affetta sin da ragazzina da una forte miopia,