Quale è la differenza fra il pavimento pelvico e il perineo? Il pavimento pelvico è la base del bacino. Una struttura muscolare profonda che sostiene gli organi interni, partecipa alla postura, dialoga con il respiro, influenza la stabilità, la continenza e la qualità della vita intima.
Il pavimento pelvico è la base del bacino. Una struttura muscolare profonda che sostiene gli organi interni, partecipa alla postura, dialoga con il respiro, influenza la stabilità, la continenza e la qualità della vita intima.
Cosa accade quando si lavora sulla Mandibola, lingua e colonna Che cosa succede davvero quando inizi a muovere con attenzione la mandibola, la lingua e la colonna? Succede che il corpo ti sorprende.
Feldenkrais, Ginnastica Dolce, Ipopressiva e Pavimento Pelvico Tutti i corsi si svolgono in gruppi molto piccoli (massimo 5–6 persone). Questa scelta è intenzionale e centrale nel mio modo di lavorare: permette di seguire ogni partecipante con attenzione, adattando le proposte alle reali necessità di chi è presente.
Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia.
Cosa sono i prolassi urogenitali nella donna.: per ridurre il rischio di fare prolassare gli organi nel tempo è importante lavorare sia sul supporto attivo sia sul supporto passivo
Come migliorare il tuo Benessere con lo Yoga, il Metodo Feldenkrais e la Ginnastica Ipopressiva. Una pratica corporea adatta a tutti facile e divertente
Oggi molte persone hanno riscontrato che il Metodo Feldenkrais e la respirazione Ipopressiva offrono loro sollievo dal dolore, aumenta la mobilità migliorando la postura e la respirazione. Tutto questo questo ti aiuta a capire come camminare meglio
Il Benessere in Movimento Tre Seminari Multidisciplinari: Yoga, Metodo Feldenkrais e Ginnastica Ipopressiva per migliorare la tua consapevolezza e occuparti del tuo benessere Sabato 15 febbraio 2025 Quartiere Montesacro, Roma Questi Seminari nascono dall’incontro fra un’insegnante Feldenkrais e Ginnastica Ipopressiva e un’insegnante di Yoga e di Ginnastica Ipopressiva, che desiderano dare la possibilità ai
L'Arte del camminare con il Feldenkrais a Roma Montesacro!
