Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia.
Come migliorare il tuo Benessere con lo Yoga, il Metodo Feldenkrais e la Ginnastica Ipopressiva. Una pratica corporea adatta a tutti facile e divertente
Chi è Chiara Ho lavorato molti anni in uno studio medico come insegnante di ginnastica antalgica, correttiva e posturale, poi ho scoperto il Metodo Feldenkrais che si basa sul movimento consapevole, e me ne sono innamorata! Contemporaneamente ho ristrutturato uno spazio adorabile immerso nel verde e ho iniziato così la mia nuova vita come
Ciao a tutte 😘 sono Laura... 51 anni due figli di 21 e 18 anni. Non sopporto la falsità, l'ipocrisia e le persone prepotenti. Apprezzo la sincerità e le persone che non si fermano davanti alle apparenze. Mi mancano tanto le serate in compagnia degli amici davanti ad un buon bicchiere di vino. Mi
