Il Benessere con un Tocco …di penna

3012, 2025
  • Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais

Lezione n. 9: Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais – Modificare l’uso degli occhi per rendere il pensiero più agile

By |Dicembre 30th, 2025|Categories: Con un tocco di penna, Feldenkrais|Tags: |

Occhi rilassati con il Metodo Feldenkrais Modificare l'uso degli occhi per rendere il pensiero più agile Quando facciamo un calcolo, spesso immaginiamo i numeri nella mente. Ma raramente ci accorgiamo che, per costruire queste immagini, usiamo anche gli occhi.

811, 2025
  • Ginnastica Dolce Tonificante 

Ginnastica Dolce tonificante

By |Novembre 8th, 2025|Categories: Corsi, Feldenkrais, ginnastica ipopressiva, Senza categoria|

Il movimento consapevole significa prestare attenzione al proprio corpo e a come ci si muove, integrando mente e corpo nel momento presente. Si tratta di un'esperienza che va oltre il semplice "fare", concentrandosi sulle sensazioni fisiche, sul respiro e sull'osservazione non giudicante di ogni movimento per migliorarne la qualità e l'efficacia.