Frase dell’anno:

Le donne hanno sempre dovuto lottare doppiamente. Hanno sempre dovuto portare due pesi, quello privato e quello sociale. Le donne sono la colonna vertebrale delle società.
(Rita Levi Montalcini)

Programma Attività Benessere 2023

Programma e costi 2023 di Benessere con un Tocco 

Ciao a tutti, a febbraio riprenderanno sia gli incontri individuali sia quelli di gruppo e ovviamente tutti i trattamenti Benessere. 

Anche quest’anno le attività di Benessere con un Tocco saranno sia in presenza che in modalità online, in modo da permettere a tutte le persone con esigenze e situazioni diverse di trovare una modalità di lavoro più idonea possibile alle proprie necessità. E l’online sarà potenziato entro breve, proprio per facilitare la partecipazione di tutti. 

LEZIONI ONLINE

La modalità online offre il vantaggio di fare lezioni comodamente da casa senza investire tempo negli spostamenti, benzina e ricerca del parcheggio. Inoltre permette la partecipazione di persone residenti in altre Regioni o in altri Stati.

LEZIONI IN STUDIO 

La modalità “in studio” offre il vantaggio di incontrarsi direttamente con l’insegnate e i compagni del corso in un posto al di fuori dalla propria abitazione, quindi di avere uno spazio/tempo per se stessi e un momento di svago e  incontro con altre persone. 

I corsi proposti sono tutti differenti ed interessanti ed è bello avere la possibilità di fare esperienze di attività diverse orientate al benessere.  Il programma dei corsi sarà aggiornato di mese in mese anche in funzione della normativa per la gestione Covid-19.

I corsi previsti da febbraio sono: 

Le Lezioni hanno tutte una durata di 75 minuti e comprendono tecniche di automassaggio, allungamento o respirazione condivisa.

Uno spazio sarà lasciato ad una condivisione finale della lezione e ad eventuali domande. 

Per far partire un corso è necessario un minimo di 5 partecipanti con un massimo di 6 persone per gruppo. 

I Prezzi per le attività di gruppo (online e in presenza) sono i seguenti: 

  • 10 lezioni di gruppo da 75 minuti : 175 euro (1 volta a settimana) 
  • 1 lezione di prova 15 euro per chi non ha mai provato il metodo Feldenkrais  (è possibile fare 1 sola lezione di prova ) 

Corsi e lezioni in Studio per mini gruppi privati con meno di 5 partecipanti:

Il costo per 1 lezione a settimana in Studio su richiesta privata è il seguente:

  • 2 persone per 60 minuti di lezione + 10 minuti di rilassamento o auto massaggio (40 euro a testa ad incontro – 160 €/mese)
  • 3 persone per 60 minuti di lezione + 10 minuti di rilassamento o auto massaggio  (30 euro a testa ad incontro -120 €/mese)
  • 4 persone per 60 minuti di lezione + 10 minuti di rilassamento o auto massaggio  (20 euro a testa per incontro -80€/mese)

Lezioni private in Studio o su Zoom:

  • Una lezione Individuale Feldenkrais, Ginnastica o Pavimento Pelvico da 1 ora in Studio o su Zoom : 65 € (sono previsti pacchetti agevolati) 
  • Pacchetto da 3 lezioni : 180 euro (60 euro cad.)
  • Pacchetto da 5 lezioni : 275 euro (55 euro cad.)

Per usufruire del prezzo scontato, il pacchetto va saldato tutto insieme 

Costi e agevolazioni per multi attività:

2 lezioni a settimana: sconto 15% sul totale  (120 euro) + 1 Seminario a scelta: sconto 10% sul seminario

3 lezioni a settimana: prezzo speciale di 165 euro al mese di cui 1 lezione online)  + 1 Seminario a scelta: sconto 15% sul seminario

Gli Allievi ai corsi di gruppo Feldenkrais o Pavimento Pelvico hanno lo sconto sulle Integrazioni Funzionali singole (60 euro I.F.) e sui Massaggi singoli (65 euro massaggio)

Trattamenti e Massaggi Benessere :

  • Massaggio Olistico con Tecniche diverse ad olio : 70 euro (durata 60 minuti)
    • Pacchetto da 5 massaggio 300  euro (60 euro cad.)
  • Trattamento Shiatsu – riflessologia- thai foot : 70 euro (durata 60 minuti)
    • Pacchetto da 5 trattamenti 300  euro (60 euro cad.)
  • Stone Massage: 80 euro (durata 75 minuti) 
  • Thai Foot : 80 euro (durata 75 minuti) 70 euro (durata 60 minuti)

Intregrazioni Funzionali Feldenkrais :

  • Lezione singola IF o CAM guidata: 65 euro
  • Pacchetto da 3 IF (integrazioni funzionali Feldenkrais): 180 euro (60 euro cad.)
  • Pacchetto da 5 IF (integrazioni funzionali Feldenkrais ): 275 euro (55 euro cad.)

Modalità di iscrizione:

Per partecipare ed iscriverti al corso inviami un messaggio o una mail con i tuoi dati incluso il codice fiscale necessario per la fattura. Il pagamento può essere effettuato in studio oppure tramite bonifico 15 giorni prima dell’inizio del  corso. 

La rata mensile deve essere saldata in occasione delle prima lezione.

Se vuoi sapere cosa dicono di me i miei allievi, clicca qui:

Per maggiori iscrizioni o maggiori informazioni sul Programma Attività Benessere anno 2023 e costi per il Metodo Feldenkrais, Ginnastica Antistress e le  lezioni sul Pavimento Pelvico OnLine  contattatemi o scrivetemi su whatsapp0

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